不過,,醴陵的很多“胖友們”,,不僅輕松把體重減下來,,身體的各項指標(biāo)也恢復(fù)了正常,。究竟有什么妙招?答案就在醴陵市中醫(yī)院的“減重中心”,。
在醴陵市中醫(yī)院門診大樓10樓的肥胖與代謝病中心門診,前來掛號咨詢科學(xué)減肥的人們絡(luò)繹不絕,?!翱茖W(xué)運(yùn)動的重要性”“什么是健康飲食”等常見問題科普海報放在最顯眼的位置。
門診室內(nèi),,每一位醫(yī)生的桌上,,都堆放著厚厚一堆患者就診資料。前來候診的患者,,在醫(yī)生的引導(dǎo)下,,有序進(jìn)行身高體重測量、血糖,、血脂等檢查。
“我們科室2021年就成立了,,正式掛牌是在2023年5月,,已經(jīng)為3000多位患者提供了專業(yè)指導(dǎo)和治療?!滨妨晔兄嗅t(yī)院肥胖與代謝病中心主任丁偉向記者介紹,,年輕的上班族、中老年人群體,,甚至還有不少在校學(xué)生,,懷著對健康減肥的渴望和對美麗的追求,來到這里尋求幫助,。
“有不少患者都是慕名從外地趕過來的,,包括南京、廣州、長沙等等,。我們會根據(jù)每位患者的檢測結(jié)果,,為他們量身定制個性化的減肥方案。目前經(jīng)過我們治療并成功減重,、減藥和逆轉(zhuǎn)的患者超過60%,。”
在丁偉和科室其他醫(yī)生的手機(jī)里,,都管理著上百個“健康管理群”,。“胖友們”或謹(jǐn)慎地詢問進(jìn)食方法,,或分享“瘦身成效”,,醫(yī)生們則一邊提供專業(yè)的減肥指導(dǎo),更在推廣一種健康的生活方式,。他們關(guān)注患者的體重變化,,同時幫助他們建立正確的飲食觀念和運(yùn)動習(xí)慣。在這里,,減肥不再是短暫的突擊行動,,而是一種持久的生活態(tài)度。
“超過200種疾病與肥胖相關(guān),,所以保持健康體重對于預(yù)防慢性病非常重要。”丁偉介紹,,目前,,我國成人體重超重和肥胖比例越來越高,因超重和肥胖引發(fā)的糖尿病,、高血壓,、心血管病、多囊卵巢綜合征,、睡眠呼吸綜合征等疾病逐年增加,,且呈年輕化趨勢。“肥胖影響的不止是顏值,,還有健康,。”
29歲的小周由于長期飲食不規(guī)律,加上缺乏運(yùn)動,,他的體重逐年上升,,達(dá)到129.7kg,甚至出現(xiàn)了2型糖尿病,、重度脂肪肝,,精神不振等問題,。2022年10月,在家人的鼓勵下,,他來到了醴陵市中醫(yī)院減重中心,。
“我也嘗試過很多減肥方法,但總是反彈,?!毙≈芑貞浀馈T卺t(yī)生的指導(dǎo)下,,他開始定期進(jìn)行“扶陽泄?jié)帷敝嗅t(yī)綜合療法,,并調(diào)整飲食,增加運(yùn)動量,。經(jīng)過半年的科學(xué)治理,,小周體重下降了35kg,腰圍減少了25cm,,血糖,、胰島素水平、肝功能均恢復(fù)正常,。“減肥成功后,,不僅感覺身體輕盈了,精力旺盛了,,就連多年的重度脂肪肝也消失了,。”
14歲的小黃,,一個曾經(jīng)因體重問題而焦慮的少女,,減重中心成了她的“救命稻草”。她的體重達(dá)到90.5kg,,BMI為37.9kg/m2,,檢查出胰島素抵抗、糖尿病前期,、高尿酸血癥,、亞臨床甲減、重度脂肪肝等問題,。在醫(yī)生建議下,小黃在2023年8月開始了屬于自己的科學(xué)減重計劃,。
通過生活方式醫(yī)學(xué)管理+“扶陽泄?jié)帷敝嗅t(yī)綜合療法治療近1年,,小黃體重下降32kg,腰圍減少27cm,,血糖已由糖尿病前期恢復(fù)至正常,,重度脂肪肝也已完全逆轉(zhuǎn),,恢復(fù)到正常水平。“自信心和學(xué)習(xí)成績也提高了,?!?/p>
醴陵市中醫(yī)院體系化,、科學(xué)的體重管理方式的推廣應(yīng)用,,為眾多肥胖患者帶來新的希望。
“在就醫(yī)過程中,,我才知道減肥并非只有少吃多練這一種選擇,。關(guān)鍵是要先了解自己的身體狀況,然后遵循醫(yī)生的專業(yè)方案付諸實踐,?!敝炫渴且晃怀晒p肥的已婚女性,曾經(jīng)的體重負(fù)擔(dān)對她的日常生活和情緒都產(chǎn)生了負(fù)面影響,。“醫(yī)生為我制定了詳細(xì)的食譜和營養(yǎng)建議,,比起網(wǎng)上那些很火的明星減肥法,這種方案感覺更為科學(xué)和健康,。”
對于很多人來說,,減肥堅持不下去的最主要原因是饑餓感。丁偉介紹,,針對這種情況,,減重中心可以采用針灸、穴位埋線等方式,,幫助患者適當(dāng)壓制食欲,,降低饑餓感,讓減重不再單靠“扛過去”,?!奥窬€療法通過持續(xù)刺激穴位,可以抑制食欲,、提高代謝,、調(diào)節(jié)臟腑功能、緊致肌膚,?!?/p>
“中醫(yī)減肥注重調(diào)和陰陽,調(diào)整體內(nèi)環(huán)境,,以達(dá)到減肥的目的,。”目前,醴陵市中醫(yī)院肥胖與代謝病中心門診治療方法多元化,,除了傳統(tǒng)的飲食和運(yùn)動指導(dǎo),,還有針灸埋線,、腹部火龍罐、鋪艾灸,、中藥敷貼等中醫(yī)特色療法,,改善機(jī)體痰濕、濕熱,、血瘀體質(zhì),,從而改善人體內(nèi)環(huán)境及激素水平。
減肥門診的故事并不只是關(guān)于個人體重的小事,,更是一場關(guān)乎健康和未來的斗爭。隨著國家衛(wèi)生健康委等16個部門聯(lián)合發(fā)布的《“體重管理年”活動實施方案》的推行,,醴陵市中醫(yī)院也積極投身于這場“健康翻盤”的行動中,。
這兩年,醴陵市中醫(yī)院先后推出了“糖胖減重營”“冬季減肥營”,,為“胖友們”提供專業(yè)的指導(dǎo)和治療,,通過中醫(yī)外治疏通經(jīng)絡(luò)、改善體質(zhì),,幫助他們形成良好的飲食和運(yùn)動習(xí)慣,,而不是單一的節(jié)食。
“現(xiàn)在,,我們的‘第二期中醫(yī)慢病體重管理營’正在招募中,,通過采取‘7天強(qiáng)化體重+21天門診序貫減重管理模式’,在有限時間內(nèi)進(jìn)行飲食干預(yù),,保證人體正常生命活動需要的前提下,,轉(zhuǎn)換機(jī)體功能模式,達(dá)到燃燒脂肪減重目的,,預(yù)防治療某些疾病的飲食療法,。”丁偉介紹,。
從“治已病”到“治未病”?,F(xiàn)在,體重管理的目標(biāo)更體現(xiàn)在從源頭上預(yù)防控制肥胖相關(guān)疾病,,實現(xiàn)以健康為中心的轉(zhuǎn)變,。有意愿入營進(jìn)行慢性病體重管理的小伙伴們,可前往醴陵市中醫(yī)院肥胖與代謝中心門診1015室咨詢評估,。